برای خوابیدن مشکلی دارید؟ 'خواب با من' ساخته درو آکرمن می تواند گلوله جادویی شما باشد.CSA Plastock سه آمریکایی - جفری سی. هال ، مایکل روزباش و مایکل د. یانگ - کار مادام العمر خود را در مورد مطالعه خواب در کانون توجه ماه گذشته یافتند ، زمانی که به این سه دانشمند 2017 اهدا شد جایزه نوبل در پزشکی برای تحقیقات خود در مورد چگونگی کنترل ساعت بدن و آنچه از نظر جسمی برای ایجاد خواب آلودگی در انسان اتفاق می افتد. در ماه نوامبر، یک مطالعه جدید در مورد کمبود خواب در نیچر منتشر شد و هشدار داد که کمبود خواب می تواند عواقب وحشتناکی به همراه داشته باشد ، از چاقی و مسائل روانی گرفته تا افزایش خطر سرطان ، سکته مغزی و بیماری های قلبی. این مطالعه همچنین یک یادآوری خنک کننده را به همراه داشت که کمبود خواب باعث می شود که نورون های مغزی شلیک درست را متوقف کنند. شما حتی ممکن است اکنون روی میز خود خمیازه بکشید و فکر کنید سس مخفی آن ماشه خواب چیست.
خوشبختانه ، یک راه حل وجود دارد که شامل قرص یا انقباضات مفصل نیست. درو آکرمن فقط چهار سال و 600 قسمت از پادکست فوق العاده دلهره آور خود را جشن گرفت ، با من بخواب . هر هفته با سه قسمت جدید ، هر جلسه شامل حدود 50 دقیقه داستان سرگرم کننده ، نوعی داستان خیالی است که بسیار عجیب و غریب هستند. اما آنها آنقدر عجیب و جذاب نیستند که شما را پرچ کنند. دقیقا برعکس. آنها به اندازه کافی فراهم می کنند تا شما را از هدف خواب آلودگی منحرف کنند ، بدون اینکه شما را چنان متحرک نگه دارند که کار را دشوار کند. در طول هفته روی داستانهای خود کار می کند ، آکرمن شنونده خواب آلود خود را از طریق سفر به Trader Joe ، قسمت های Star Trek و سناریوهای عجیب و غریب دیگر راهنمایی می کند. این نمایش در بین پادکست ها نادر است زیرا مجری برنامه واقعاً نمی خواهد شما به نمایش کامل گوش دهید. در حقیقت ، اگر شما در پایان آن هنوز بیدار باشید ، آکرمن آن را یک شکست می داند.
آکرمن ، که برای شنوندگانش به اسکوتر معروف است ، از سال 2013 میزبان این برنامه است. نام مستعار وی از شخصیتی ساخته شده است که احساس می کند باعث ایجاد خواب می شود: این همان چیزی است که تصور می کند اگر اسکوتر لیبی باشد مسئولیت ابی عزیز را بر عهده بگیرم. این شخصیت کار کرد و به آکرمن کمک کرد تا داستان های خنده دار و پیچیده تری را طراحی کند. 
درو آکرمن در محل کار شنوندگان را به خواب می اندازد.هوارد شور
این روزها ، آکرمن بیشتر به خود فکر می کند مانند هاروی پکار که باعث می شود مردم سر تکان دهند. او مانند پکار یک کار معمول را انجام می دهد و از زندگی روزمره لذت می برد. او به Braganca گفت: من کمی آدم فضولی هستم. من فکر می کنم Pekar بسیار محجوب بود. من می توانم چیزهای قابل جبران زندگی یا چیزهایی را که برای من به وجود آمده اند پیدا کنم و سپس آنها را با روشی خواب آلود به مردم برگردانم.
آکرمن خودش هر شب برای خوابیدن تلاش می کند و از کودکی بی خوابی وحشتناکی داشته است. وی پس از سالها تحقیق ، سرانجام روشی را یافت که به آن کمک کرد. آكرمن گفت ، من سعی می كنم كه یک آیین خواب ثابت داشته باشم زیرا در مورد خواب مطالب زیادی خوانده ام و این همان چیزی است كه واقعاً م worksثر است. من می خواهم در ساعت مشخصی بخوابم ، بنابراین هر کاری را که یک ساعت قبل انجام می دهم متوقف می کنم. اگر همه راه های دیگر به شکست منجر شود ، اگر من واقعاً ناامید هستم ، از رختخواب بلند می شوم و روی کاناپه خودم می خوانم. با این حال ، برای موسیقی شبانه خود ، آکرمن به جای پادکست خودش به موسیقی کلاسیک یا جاز گوش می دهد. قابل درک است که پیروی از صدای لرزاننده شخص ممکن است همان اثرات آرامش بخشی را بر روی مغز نداشته باشد. او عذاب بی خوابی مزمن را می داند و به شنوندگان هر شب یادآوری می کند که آنها برای داشتن یک خواب خوب از اهمیت کافی برخوردارند.
آكرمن كه داستان سرای مادام العمر بود ، از همان سنین كودكی شروع به ساختن قصه ها كرد. او محبوب بودن آنها را به خاطر می آورد ، اما نه به خاطر سبک گفتاری که در آنها تحویل داده می شد ، بلکه طبیعت بی نظیر آنها بود. تمام داستان هایی که گفتم واقعاً عجیب بودند. یک بار در کلاس هفتم ، کل کلاس در حال شکستن بود و من نگران بودم ، آیا خودم خجالت می کشم؟ ؟ این یک داستان از ایندیانا جونز بود که در آن یک سوراخ بینی وجود دارد. من می دانم که همیشه تمایل به چیزهای عجیب و غریب داشته ام ، و وقتی داستان می گفتم متوجه شدم که آنها پیچ و خم و کسل کننده و احمقانه هستند.
سال ها بعد ، پس از ایده های فراوان و هجوم انتقاد از خود ، او آماده بود تا ضبط داستان های عجیب و غریب خود را به عنوان یک سری داستان قبل از خواب شروع کند. آکرمن به کسانی که تعجب می کنند چرا پادکست او حتی در منفورترین خواب کار می کند ، این نظریه را پیشنهاد می کند: من فکر می کنم مردم مجبور نیستند که بخوابند. همانطور که در نمایش می گویم ، اختیاری است. این یک پیشنهاد خواب است. مردم احساس فشار می کنند. چرا این کار نمی کند؟ چرا خوابم نمی برد؟ من فکر می کنم این یک قسمت از آن است. و درصد مشخصی از مردم برخلاف صدای سفید ، خواهان یک داستان احمقانه و احمقانه قبل از خواب هستند.
آکرمن پس از چهار سال با یافتن آزادی در محدودیت خود با چالش ضبط برنامه روبرو می شود. او به عمد از هرگونه موضوعی بسیار پرهیز می کند. او روش خود را به عنوان پرهیز از سیاست و هر چیز بسیار شدیدی که باعث بیدار شدن یا بیدار کردن مردم شود توصیف می کند. او آن را محلی برای آزمایش آزاد می نامد. این واقعا خلاقانه آزاد است حتی اگر چالش برانگیز باشد و همه این محدودیت ها را داشته باشد. این چیزی است که من را ادامه می دهد انگیزه ام را حفظ می کند. این ، و دانستن اینکه اگر حتی به درصد کمی از مردم کمک کند کم خواب باشند ، تأثیر زیادی در زندگی آنها خواهد گذاشت.
