CBD به سرعت به عنوان یک مکمل همه کاره و م knownثر شناخته می شود که ممکن است به شما در از بین بردن طیف گسترده ای از علائم و بیماری ها ، از بی خوابی تا اضطراب ، حتی التهاب ، درد و درد کمک کند. این به سرعت در حال محبوبیت است زیرا مزایای بسیاری را بدون هیچ گونه اثر روانگردان فراهم می کند.
انواع خوراکی های CBD ، در انواع مختلف ، در بازار وجود دارد. خوراکی های ساخته شده با عصاره ، جدایه ، طیف گسترده و طیف گسترده وجود دارد. شکمبه های با دوز کم ، شکلات های با دوز بالا و سس ها و چیپس میوه وجود دارد. با همه این انتخاب ها ، همه چیز به نظر فوق العاده پیچیده می رسد ، اما ما می خواهیم با کاهش استرس ناشی از انتخاب CBD خوراکی مناسب ، به آن کمک کنیم.
برای کمک به محدود کردن تعداد گزینه های گاهی اوقات طاقت فرسا ، ما این لیست از بهترین مواد خوراکی CBD موجود در بازار و نگاهی جامع به هر یک را تهیه کرده ایم. ما امیدواریم که این امر به شما کمک کند تا در مورد اینکه کدام محصولات CBD برای شما بهترین است ، یک تصمیم کاملا آگاه و تحصیل کرده بگیرید.
خوراکی های برتر CBD: یک نمای کلی
در حالی که اگر واقعاً در یک زمان محدود هستید و نمی توانید تجزیه و تحلیل کامل ما را بخوانید ، تعداد بیشماری خوراکی وجود دارد ، در اینجا بهترین پیشنهاداتی است که پیدا کردیم.
چگونه لیست خود را تهیه کردیم؟
وقتی تصمیم به تهیه این لیست گرفتیم ، می خواستیم اطمینان حاصل کنیم که بهترین اطلاعات ممکن را داریم. ما نه تنها بیش از 15 ماده خوراکی مختلف CBD را آزمایش و ارزیابی کردیم ، بلکه سپس یکپارچگی وب سایت های مارک تجاری را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادیم تا بررسی کنیم که نه تنها استفاده از آنها آسان است ، بلکه ایمن نیز هستند. علاوه بر این ، ما یک نظرسنجی فیس بوک با بیش از 300 شرکت کننده ایجاد کردیم که به ما در مورد بهترین مواد خوراکی CBD در بیش از 15 محصول کمک می کرد.
این به ما داده های شگفت انگیزی در مورد اینکه مارک های برتر با چه مواردی شروع می شوند ، و چرا مردم آنها را دوست دارند و از آنها استفاده می کنند ، داده شده است. این موضوع فوق العاده مهم است ، زیرا حتی اگر یک مارک تجاری عالی به نظر برسد ، اگر کسی محصولات آنها را دوست نداشته باشد یا از آنها استفاده نکند ، بررسی ادعاهای آنها چندان مهم نیست.
تحقیقاتی از این قبیل همچنین به ما امکان شناخت عمیق بهترین و بهترین چگونگی انباشته شدن هر مارک در برابر برند دیگر را می دهد. آنها تمام محصولات خود را توسط یک آزمایشگاه مستقل مورد آزمایش قرار داده اند و گزارش هایی را که در مورد بیشتر محصولات فعلی فروخته شده در وب سایت آنها منتشر شده ، دارند.
بهترین خوراکی های موجود کدامند؟
Gummies CBD
صمغ ها دقیقاً همان چیزی هستند که به نظر می رسند. درست مثل خرس های صمیمی قدیمی مورد علاقه ، صمغ های CBD به اشکال و طعم های مختلف ، چه در نسخه های سنتی و چه ترش ، ارائه می شوند. آنها براساس مقدار کلی CBD است که برای ایجاد بسته استفاده شده است. Gummies گزینه های مناسبی برای کسانی است که به روشی بسیار آسان برای مدیریت دوزهای پایین و مداوم به روشی قابل حمل و کنترل نیاز دارند. آنها به راحتی در میان وعده های دیگر ذخیره می شوند و در خانه ، محل کار یا مسافرت به راحتی قابل خوردن هستند. آنها به آماده سازی یا دوز خاصی نیاز ندارند.
نکات برجسته
هیچ چیز عملی خرسهای لثه ای را پشت سر نمی گذارد. هر بار دوز مشابه ، بدون سر و صدا اندازه گیری. Gummies فضای CBD را طوفانی کرده اند. با طعم ها و اندازه های بسیار متنوع ، جای تعجب نیست که این موارد مورد علاقه مصرف کنندگان باشد. از 4.99 دلار تا 74.99 دلار ، قیمت های انعطاف پذیر قابل ذکر است. آیا ما به تخفیفات اشاره کردیم؟ در بسیاری از این کالاها 40-50٪ تخفیف کوپن موجود است. برای کسانی که با چه محصولی در حصار قرار گرفته اند ، این سوال را پاسخ می دهد.
طرفداران
- گزینه CBD با قیمت مناسب
- بدون THC
- ساخته شده با عصاره شاهدانه تمام طیف
- هنگامی که تطبیق پذیری با دوز مورد نیاز است ، صمغ ها گزینه مناسبی هستند
منفی ها
- بدون وقفه در حمل و نقل
عسل CBD
عسل CBD راهی عالی برای بدست آوردن CBD است از راه هایی که اکثر مردم هرگز فکر نمی کردند. علامت تجاری که ما بیشتر دوست داشتیم ، عسل CBD به دو شکل در دسترس است. اولین گلدان عسلی است که یک وان عسل است به شکلی که به احتمال زیاد با آن بیشتر آشنا هستید. این را می توان برای پخت و پز ، خمیرهای شیرین کننده و خمیرهایی که می خواهید با CBD دم بکشید ، یا در هر زمان که ممکن است به چندین دوز عسل CBD نیاز داشته باشید ، استفاده کنید.
شکل دوم آنها چوب های عسل نامیده می شوند که یک نسخه فوق العاده قابل حمل از عسل CBD است و به راحتی در چوب های یک وعده بسته بندی می شود که دارای 10 میلی گرم CBD در آنها است. اینها برای شیرین سازی یک فنجان چای یا قهوه ، نم نم باران روی سالاد یا هر زمان که به یک انتخاب طبیعی نیاز دارید ایده آل هستند.
نکات برجسته
عسل محصولی است که در هر خانه ای پیدا خواهید کرد. پس چرا با CBD اضافه شده آن را امتحان نمی کنید؟ یک جایگزین عالی برای تنتورهای حاوی الکل یا روغن ، CBD Honey به گونه ای مخلوط می شود که همگن بماند. درست زمانی که فکر می کردید به نظر نمی رسد این بهتر باشد ، این محصولات در طعم های مختلف مانند گیلاس ، هلو ، انگور ، تمشک و حتی لیموناد صورتی به فروش می رسند! تست آزمایشگاهی معتبر ISO / ICE شخص ثالث برای همه دسته ها انجام می شود. این اطمینان می دهد که هر لثه ساخته شده دارای قدرت صحیح است. قیمت بسیار جذاب است و فقط با 9.99 دلار شروع می شود. با در نظر گرفتن تمام موارد همراه این محصول ، این یک سرقت واقعی است.
طرفداران
- قابل حمل
- شیرین
- هنگام پخت و پز می تواند به عنوان یک ماده تشکیل دهنده استفاده شود
منفی ها
- چوب های عسل به صورت جداگانه پیچیده می شوند و زباله های زیادی ایجاد می کنند
شکلات CBD
شکلات CBD و غذاهای خوراکی با طعم شکلات برای بدست آوردن CBD شما و جلب رضایت آن دندان شیرین مناسب هستند. نه تنها به اندازه لثه ها یا چوب های عسل قابل حمل هستند ، بلکه طعم شکلاتی دارند که هیچ چیز دیگری نمی تواند با آنها رقابت کند. هیچ جایگزینی برای شکلات وجود ندارد و گاهی اوقات فقط باید یک کیسه شکلات خوراکی در حالت آماده به کار داشته باشید ، برای زمانی که این ولع مصرف شما را درگیر می کند! از آنجا که کانابینوئیدها در لیپیدها مانند شکلات شیر و حتی کره بادام زمینی محلول هستند ، شکلات های CBD وسیله حمل و نقل ایده آل برای نیازهای شما هستند. اگر عادت به لثه زدن دارید ، شکلات ها یک روش عالی برای کمی از بین بردن این روال و بدست آوردن تنوع در میان وعده ها هستند.
نکات برجسته
انکار نمی شود ، طعم شکلات خوشمزه است. این محصول CBD با مقاومت بالا از کنف با کیفیت عالی به شکل عصاره تمام طیف ساخته شده است. بنشینید ، استراحت کنید و از اثر همراهی هم افزایی کامل بدون هیچ THC لذت ببرید. قیمت ها از 19.99 دلار شروع می شود
طرفداران
- طعم شکلات غنی و عمیق
- توان زیاد
منفی ها
- فقط یک نوع طعم شکلات موجود است
سس CBD
وقتی می خواهید در مواد خوراکی CBD تطبیق پذیری داشته باشید ، سس ها همان جایی هستند که در آن قرار دارند! نه تنها می توانید استانداردهایی مانند پخش فندق مورد علاقه همه را بدست آورید ، بلکه می توانید انواع بسیار زیادی سس داغ ، ماریناد و سس BBQ ، حتی روغن زیتون ، سس استیک و سس گوجه فرنگی تهیه کنید! اگرچه اینها قابل حمل نبوده اند ، اما در وان های راحت عرضه می شوند ، بنابراین اگر لازم است آنها را به یک گلدان بزرگ ، اتاق شکسته یا کباب محله برسانید ، انجام آن مشکلی ندارد. سس ها می توانند بعد جدیدی به دریافت CBD شما اضافه کنند. تمام سس های گرم 250 میلی گرم در هر بطری دارند و سایر سس ها در وان هایی با 500 میلی گرم قرار دارند. اینها روش عالی برای افزایش رپرتوار غذای خود و خارج شدن از همان روال قدیمی است.
نکات برجسته
مصرف یک دوز CBD در حالی که از یک وعده غذایی منظم روزمره لذت می برید روزی رویا بود اما اکنون یک واقعیت است. بسیاری از گزینه های مزه بهتر از این برنامه را پیدا نخواهید کرد. خواه طرفدار شیرینی باشید یا خوش خوراک ، علاقه مند به گرما یا حتی سلامتی ، یک سس برای شما وجود دارد. تطبیق پذیری این محصول به سادگی بی پایان است. قیمت ها به ترتیب از 13 تا 18 دلار است.
طرفداران
- سس های صنعتگر ساخته شده به سفارش
- طعم های خوشمزه ای که می توان هنگام پخت به هر طریقی از آنها استفاده کرد
- توانایی ترکیب دوزهای بسیار بالا در وعده های غذایی
منفی ها
- فقط در یک اندازه کوچک 8 اونس موجود است
میوه خشک CBD
میوه خشک CBD روش عالی دیگری برای افزودن تنوع زیاد به فهرست CBD شماست. با توجه به قطعات کوچک و دوزهای کلی ظرف ، این میوه ها برای تنقلات به تنهایی یا میکرو دوز CBD برای درد نور یا اضطراب مناسب هستند. آنها نه تنها توسط خودشان و میوه های خشک خوشمزه قابل خوردن هستند ، بلکه برای مخلوط کردن در مخلوط دنباله های دلخواه یا مخلوط میان وعده نیز عالی هستند.
این مفید است که CBD خود را در ماجراهای فعال بیرون بیاورید ، اما همچنین در حالی که مشغول میان وعده در محل کار خود هستید. یکی دیگر از راه های عالی برای لذت بردن از میوه های خشک CBD استفاده از آنها در طبخ غذاست. روز خاصی را پشت سر بگذارید؟ یک شام خوب بخورید که شامل مقداری میوه و شاید یک سس دم کرده باشد و یک شام با دوز بالا داشته باشید که اطمینان حاصل کند شما بدون هیچ عارضه جانبی مضر ، خواب آرام خواهید داشت.
نکات برجسته
برای کسانی که از هر چیزی با مواد افزودنی مصنوعی اجتناب می کنیم خوش شانس هستیم. CBD Fruit که یک محصول تازه پرطرفدار است ، تا آنجا که می توانید سالم است. با تأمین مقدار زیادی فواید مانند آنتی اکسیدان ها ، عناصر غذایی گیاهی و ویتامین ها ، تأثیر مثبتی که این محصول بر بدن می گذارد کاملاً چشمگیر است. مجموعه وسیعی از میوه ها و قدرت ها گزینه های زیادی را ارائه می دهند. میوه هنوز یک انتخاب بسیار قابل اعتماد است. با خشک شدن میوه لازم نیست نگران ماندگاری کوتاه باشید. قیمت ها از 5 تا 25 دلار است.
طرفداران
- تطبیق پذیری میوه های خشک
- میان وعده خوشمزه
- دوز آن را به راحتی تیتر کنید
- حتی زنجبیل خشک نیز موجود است
منفی ها
- باید خنک و خشک نگه داشته شود تا خراب نشود.
میوه خشک CBD را از اینجا بخرید
عواملی برای انتخاب بهترین دسته های خوراکی CBD
منبع کنف: منابع زیادی از کنف وجود دارد و فقط بهترین کنف را باید در استخراج CBD استفاده کرد تا از بالاترین کیفیت نتایج اطمینان حاصل شود. همه کنف ها حاوی CBD هستند ، اما بیشتر آنها حاوی کیفیت یا قدرت لازم برای تولید مواد خوراکی درجه یک نیست. نه تنها درجه های مختلفی از کنف وجود دارد ، بلکه کشورهای مختلفی نیز در دنیا تولید کنف می کنند و همه آنها نگاهی به ایمنی و کیفیت ندارند ، حتی برخی از آنها از سموم دفع آفات و کودهای خشن استفاده می کنند. منبع کنف با کیفیت از اهمیت بالایی برخوردار است.
انواع عصاره: روش های مختلفی وجود دارد که می توان CBD را از کنف استخراج کرد. هر یک از راه ها روغن CBD را از مواد گیاهی جدا می کند و در آن مرحله برای ترکیب در غذا یا نوشیدنی در دسترس است. هر نوع موافقان و مخالفان خود را دارد. سه نوع استخراج عبارتند از:
استخراج فوق بحرانی CO2 - این یکی از تمیزترین روش ها برای استخراج کانابینوئیدها از کنف است. این ماده از دی اکسید کربن فوق سرد استفاده می کند تا روغن ها را از ماده گیاهی جدا کند ، سپس به راحتی تبخیر می شود و هیچ ماده شیمیایی یا حلال باقی نمی ماند. این روش گرانترین روش است اما در عین حال با صفر حلال مورد نیاز و بدون تولید محصولات جانبی با بالاترین کیفیت استخراج ممکن را انجام می دهد.
استخراج روغن زیتون - این یک روش بسیار سالم برای انجام استخراج کانابینوئید است وقتی که نتیجه در مواد خوراکی خوراکی یا غذاهای دم کرده مفید خواهد بود. به این دلیل که کانابینوئیدها محلول در روغن و لیپید هستند ، بنابراین می توان آن را مستقیماً در روغن استخراج کرد ، که پس از آن وسیله مناسبی برای خوردن است زیرا می تواند با کمی دردسر در غذاها و دستور العمل ها قرار گیرد.
استخراج با حلال - اگرچه جایگزین های سالم تری در دسترس است ، استخراج با حلال بسیار ایده آل نیست. در استخراج حلال از حلالهایی مانند بوتان برای جداسازی کانابینوئیدها از مواد گیاهی استفاده می شود ، اما سپس حلال باید تبخیر شود. این کار اغلب با محفظه های بزرگ خلا انجام می شود ، اما جدا کردن همه حلال ها بدون توجه به اینکه از چه روشی استفاده می شود تقریباً غیرممکن است. این منجر به مصرف حلال باقیمانده به یک شکل یا شکل دیگر می شود.
قدرت ها: این منحصر به فرد برای هر محصول خواهد بود. از مقدار CBD در هر حجم یا جرم تشکیل شده است. برای مایعات ، مانند سس ها ، این مقدار در میلی گرم در میلی لیتر یا به سادگی میلی گرم در میلی لیتر بیان می شود و برای لثه ها و تنقلات و سایر کالاهای خشک ، میلی گرم در گرم یا میلی گرم در گرم اندازه گیری می شود. به عنوان مثال ، اگر یک ظرف شیشه ای 1000 میلی گرمی با 500 گرم صمغی در شیشه دارید ، دارای لثه هایی با قدرت 2 میلی گرم در گرم هستید. اکنون با متوسط لثه حدود 3 گرم ، این مقدار تقریباً 6 میلی گرم کل محتوای CBD در هر لثه خواهد بود.
عناصر: مواد لازم برای در نظر گرفتن مهم هستند. ما سعی کردیم از ترکیبات بیش از حد مصنوعی دوری کنیم ، اگرچه برای مواد خوراکی CBD ، برخی از مواد نگهدارنده و طعم دهنده های طبیعی انتظار می رود. همیشه برچسب را بررسی کنید تا مطمئن شوید هیچ ماده ای وجود ندارد که به آن واکنش آلرژیک داشته باشید.
وقتی نوبت به افزودن CBD می رسد ، بیشتر محصولات بیان می کنند که یا از نوع طیف گسترده ، یا از طیف کامل یا از نوع CBD هستند. طیف ، چه کامل و چه گسترده ، به این معنی است که مقادیر دیگری از کانابینوئیدها ، شناخته شده یا ناشناخته وجود دارد. این می تواند گاهی سودمند باشد زیرا کانابینوئیدها بسیار هم افزا هستند ، اما همچنین می تواند به این معنی باشد که شما برای مقداری CBD که ممکن است به دلیل وجود سایر کانابینوئیدها دریافت کنید یا ندهید ، می پردازید.
نتایج آزمایشگاه: نتایج آزمایشگاه برای ایجاد شفافیت در محصولاتی از این دست بسیار مهم است. در دسترس بودن نتایج آزمایشگاه برای محصولات خاص یا دسته های محصول ابزاری بی نظیر برای تأیید خلوص ، قدرت و کیفیت CBD است. نکته اصلی که باید جستجو شود این است که آزمایش توسط یک شخص ثالث شخص ثالث انجام شده است نه آزمایش داخلی. از آنجا که CBD هنوز توسط FDA تنظیم نشده است ، در استانداردهای تولید و تولید تنوع زیادی وجود دارد ، بنابراین اطمینان از اینکه محصول نهایی توسط آزمایشگاه بی طرف آزمایش می شود بسیار مهم است.
طعم: این یک عامل عظیم در مکمل هایی مانند غذاهای CBD است. CBD (و بیشتر کانابینوئیدهای همراه) دارای طعم کمی تلخ هستند که تمایل به ماندگاری دارند زیرا از روغن است. هیچ کس نمی خواهد پول خوبی بپردازد تا مجبور شود خود را مجبور به خوردن خوراکی های با مزه بد کند ، و برخی از مارک ها توجه کافی به طعم محصول نهایی ندارند. ما اطمینان حاصل کردیم که تمام خوراکی های موجود در لیست ما کاملاً شگفت انگیز هستند. حتی وقتی به طور خاص ذکر نشده باشد ، بسیاری از مواردی که ما در اینجا برجسته می کنیم ، طعم های مختلفی دارند.
قیمت: قیمت عاملی است که حتی در یک مارک یا خط تولید نیز کاملاً متفاوت خواهد بود. قیمت به طور کلی منعکس کننده کیفیت و قدرت است. در بسیاری از موارد ، آنچه را که برای بسیاری از مشتریان پرداخت می کنید ، دریافت می کنید ، بنابراین بسیاری از مشتریان مایل به پرداخت قیمت بالا برای یک محصول با کیفیت بالاتر هستند. یافتن یک خوراکی CBD خارق العاده با قیمت مناسب ممکن است دشوار باشد اما چندین محصول خوشمزه و قدرتمند وجود دارد که می توانید انتخاب کنید.
هزینه خوراکی های CBD شما می تواند به موارد مختلفی بستگی داشته باشد. نوع خوراکی ، قدرت و طعم و مزه همه در هزینه شما برای صرف هزینه های شما نقش دارد. به طور معمول ، صمغ ها در پایین ترین طیف هزینه قرار دارند ، زیرا تولید آنها در مقادیر زیاد آسان است. در انتهای مخالف سس ها و میان وعده های دارویی مبهم پیدا خواهید کرد. این بدان معنا نیست که یک نوع بهتر از نوع دیگر است ، فقط اینکه بعضی از آنها با قیمت کمتری یافت می شوند. به خصوص هنگام کار با مواد غذایی خوراکی CBD ، از آنجا که چیزهایی مانند سس CBD ساخته می شوند و به سفارش تولید می شوند.
شفافیت نام تجاری: مارک هایی که در مورد روش های تجاری خود و تهیه کنف مورد استفاده برای استخراج CBD صادق و صادق هستند. بسیاری از مارک ها از کنف ارزان و بی کیفیت استفاده می کنند که به طور موثر روغن CBD قوی تولید نمی کند. یکی از بهترین راه ها برای حفظ مشتری جلب اعتماد آنهاست. داشتن یک محصول خوب ، رفتارهای اخلاقی تجاری و صادق بودن باعث افزایش اعتماد مشتری به شرکت می شود و به نوبه خود باعث ایجاد اعتماد می شود.
شرکت های معتبر درمورد مشتریان خود شفاف هستند ، اسنادی راجع به محصولات خود ارائه می دهند و موجودی خود را به روشنی برچسب گذاری می کنند. شفافیت برند همچنین شامل سیاست های حمل و نقل و بازگشت کالا است. شما باید از محل تحویل بدانید که هنگام خرید کالایی که خریداری کرده اید چه انتظاری باید داشته باشید و در صورت عدم رضایت یا وجود سفارش در خرید ، چه گزینه هایی پیش رو دارید.
تجربه وب سایت: از آنجا که به طور کلی مواد خوراکی CBD خود را بصورت آنلاین خریداری می کنید ، مهم است که تجربه وب سایت بصری و سرراست باشد. یافتن اطلاعات باید آسان باشد و پیمایش عمومی باید ساده و جذاب باشد. یکی از بزرگترین دلایلی که مصرف کنندگان از یک مارک یا وب سایت دور می شوند به دلیل تجربه نامناسب کاربر است. مشتریان باید بتوانند به سایتی وارد شوند و بتوانند از همان ابتدا حرکت کنند. منو ، سفارش و مراحل پرداخت باید به اندازه کافی ساده باشد تا هر کسی از هر سطح مهارت فنی بتواند از پس آن برآید.
CBD چگونه کمک می کند؟
اگرچه تحقیقات هنوز ادامه دارد و دانش ما در مورد میزان کامل CBD هنوز در مراحل ابتدایی است ، در حال حاضر مطالعات و شواهد زیادی وجود دارد که نشان می دهد CBD می تواند از طریق روش های مختلف در کمک به بدن موثر باشد. بدن انسان دارای یک سیستم نظارتی به نام سیستم Endocannabinoid یا ECS است. بدن اندوکانابینوئیدهای خاص خود را ایجاد می کند ، وقتی به گیرنده های مختلف متصل می شوند عملکردهای مختلفی را انجام می دهند.
یکی از مشهورترین کاربردها ، اندوکانابینوئیدهای موجود در شیر مادر شیرده است که به تحریک اشتهای کودک وی کمک می کند. اندوکانابینوئیدهای دیگری نیز وجود دارد که هنوز به خوبی درک نشده اند. ECS به تنظیم درد ، خواب ، اشتها و حتی پاسخ ایمنی کمک می کند.
مطالعات موجود از طریق موسسه ملی بهداشت نشان می دهد که مزایای بالقوه CBD احتمالاً شامل این موارد است تسکین درد جراحی . نیز وجود دارد شواهد و مدارک که CBD ممکن است در کاهش التهاب و تسکین درد ناشی از سیاتیک موثر باشد. این اثر حتی ممکن است به مبتلایان به درد مزمن و کسانی که پیشرفت کرده اند آرتروز .
سالات متداول
چگونه می توانم از CBD خوراکی استفاده کنم؟
واقعاً به همان سادگی که می خورید ساده است! اگر تصمیم به استفاده از CBD به عنوان مکمل گرفته اید ، فقط باید انتخاب کنید که دوست دارید چه نوعی را امتحان کنید. برخی از افراد قادرند هر زمان که نیاز داشته باشند دوز مصرف کنند ، بنابراین می توانند قابلیت حمل را به عنوان عاملی در انتخاب خود در نظر بگیرند. افراد دیگر فقط می توانند در وعده های غذایی ، یا فقط صبح ها و عصرها دوز مصرف کنند. این می تواند نوع غذاهای مناسب برای شما را تعیین کند. این امر همچنین به میزان استفاده شما از آن بستگی خواهد داشت.
اگر برای کمک به مدیریت یک بیماری مزمن از آن استفاده می کنید ، ممکن است دوزهای دوره ای یا خواسته ای مفید باشد. این بدان معناست که گزینه های ایده آل شما دوز نوع میان وعده است ، مانند صمغ ها ، چوب های عسل یا میوه های خشک که هر زمان احساس کردید لازم است خورده شوند. از طرف دیگر ، اگر از آن برای موارد پراکنده یا خاص مانند درد صبحگاهی یا مشکل خواب استفاده می کنید ، ممکن است فقط به یک یا دو دوز در روز نیاز داشته باشید که در زمان های مشخص مصرف شود.
به عنوان مثال ، اگر صبحگاهی با مفاصل دردناک خود به کمی کمک نیاز دارید ، ممکن است یک یا دو عدد چوب عسل همراه با قهوه یا چای صبحانه یا یک نان شیرینی یا نان تست با مقداری پخش فندق دم کرده فقط بلیط باشد. اگر برای تسکین و رفع آرامش روزانه به کمی کمک نیاز دارید تا بتوانید کمی بخوابید ، تهیه یک شام با دوز بالا با یک یا دو سس دم کرده ممکن است عالی باشد. به این ترتیب نه تنها یک شام سالم می خورید ، بلکه CBD نیز دریافت می کنید و به شما امکان می دهد تمرکز خود را برای آرامش و آماده شدن برای خواب حفظ کنید.
چگونه دوز مناسب را پیدا کنم؟
دوزهای بالای بیش از 1000 میلی گرم در روز توسط اکثریت قریب به اتفاق مردم به خوبی تحمل می شود. ترکیبی از وزن بدن و شدت علائم ، همراه با متابولیسم و شیمی بدن ، دوز مصرفی شما را برای شما منحصر به فرد می کند.
یک مکان عالی برای شروع علائم خفیف هر جایی بین 1 میلی گرم و 1.5 میلی گرم به ازای هر 25 پوند از وزن بدن است ، بنابراین اگر 150 پوند وزن داشتید ، دوز مصرفی شما ممکن است در حدود 6-8 میلی گرم باشد. برای دوزهای متوسط تر ، برای همان وزن ، ممکن است بخواهید حدود 2-3 میلی گرم در هر 25 پوند شروع کنید ، بنابراین ممکن است همان فرد 150 پوندی تا 18-20 میلی گرم نیاز داشته باشد. یک دوز شدید ممکن است از 3-4 میلی گرم در هر 25 پوند به بالا باشد.
بر اساس علائم و مواردی که سعی در مدیریت آن دارید ، در ابتدا از نظر دوز و دفعات خود را کنترل خواهید کرد. شما باید بدانید که برای کنترل وضعیت خود به چه دوزی نیاز دارید ، اما در این صورت باید بدانید که چه مدت وضعیت شما کنترل می شود تا بدانید چه زمانی باید برای دوز مجدد آماده باشید.
میزان دوز مصرفی و تعداد دفعات نیاز به آنها را هنگام شروع بررسی کنید. ممکن است دریابید که یک دوز 10 میلی گرم در صبح برای روز کافی است ، یا ممکن است دریابید که 10 میلی گرم فقط برای کمک به رسیدن شما به وقت ناهار کافی است. ممکن است تصمیم بگیرید که در اوج روز هر سه ساعت 5 میلی گرم برای کنترل علائم خود نیاز دارید. بسیار مهم است که به بدن خود گوش دهید و فقط درصورت احساس نیاز به مصرف آن مبادرت ورزید تا تحمل غیرضروری در محدوده دوز خاصی ایجاد نکنید.
آیا عوارض جانبی دارد؟
علم کانابینوئیدها هنوز بسیار جدید است. هر سال مطالعات مختلفی انجام می شود که خواص کانابینوئید را بررسی می کند و در نهایت کمی عمیق تر به مکانیسم عملکرد آنها و اثرات فقدان یا فراوانی آنها می پردازد. تاکنون ده ها مطالعه صورت گرفته است ، اما آنچه ما درباره آنها می دانیم با آنچه ما نمی دانیم کوتاهی می کند. این شامل چشم انداز عوارض طولانی مدت است ، به این معنی که ممکن است در نهایت وجود داشته باشد ، اما احتمال آن کم است.
برخی از افراد به CBD حساسیت نشان می دهند ، در حالی که با آلرژی یکی نیست ، علائم جدی از جمله حساسیت به اسهال ، خشکی دهان و خواب آلودگی نیز وجود دارد. همچنین ممکن است با داروهایی مانند رقیق کننده های خون تداخل داشته باشد ، بنابراین اگر چنین داروهایی را مصرف می کنید ، حتی قبل از شروع مصرف ، حتی در مقادیر کم می خواهید با پزشک تجویز خود در مورد CBD صحبت کنید.
همانطور که گفته شد ، تاکنون هیچ عارضه جانبی شدیدی در ارتباط با استفاده از CBD مشاهده نشده است. بسیاری از کانابینوئیدها ، شامل CBD ، به سادگی به اندازه کافی سمی نیستند تا بسیار خطرناک باشند. هم به دلیل این عدم سمیت و هم به دلیل تمایل کانابینوئیدها به خود-تیتراسیون در مصرف آنها ، خطر اندکی از مصرف بیش از حد وجود دارد. این به معنای ساده این است که مردم وقتی احساس می کنند به اندازه کافی کافی دارند متوقف می شوند و این اغلب مانع از هرگونه شرایط خطرناک می شود.
بسته بندی کردن
وقتی صحبت از آن می شود ، هیچ یک از بهترین راه حل ها هنگام خرید مواد خوراکی CBD برای کمک به شما در کنترل درد ، التهاب یا حتی بی خوابی وجود ندارد. مهم نیست که برای چه چیزی به غذاهای CBD نیاز دارید ، یک گزینه برای شما وجود دارد.
برای مثال ، اگر به CBD برای کمک به شما در مدیریت یک بیماری مزمن مانند فیبرومیالژیا یا آرتروز نیاز دارید ، نیازهای شما حول قوام و دوز ثابت است تا علائم را از بین ببرد. اگر وضعیت شما شبیه به این است ، هنگام بیدار شدن یک دوز متوسط صبحگاهی را در نظر بگیرید ، ممکن است مقداری عسل یا فندق با صبحانه پخش شود ، سپس یک لثه با دوز کم یا متوسط هر چند ساعت در طول روز ، با دوز متوسط دیگری قبل از خواب برای اطمینان از آرامش ، خواب و کنترل درد.
اگر متوجه شدید که نیازهای شما به صورت پراکنده و ناگهانی است ، قطعاً باید برخی از افراد صمغی را پیدا کنید که با توجه به دوز مصرفی برای شما مفید باشند ، بنابراین شما همیشه یک دوز دارو را آماده کرده و در صورت شعله ور شدن ناگهانی بدون آن باقی نمی مانید. این می تواند به ویژه برای کسانی که از التهابات ناگهانی یا اضطراب رنج می برند مفید باشد. همچنین ممکن است بخواهید دوز صبحانه بیشتری را در نظر بگیرید تا بتوانید بلافاصله از لثه ها دوز بگیرید.
اگر متوجه شدید که علائم شما بیشتر با یک زمان از روز مطابقت دارد ، مانند درد صبح یا بی خوابی ، به احتمال زیاد می توانید از قابلیت حمل خود صرف نظر کنید و در دوزهای اولیه صبح یا شام تمرکز کنید تا با حداقل اختلال در وضعیت شما به راحتی کنترل شود. برنامه روزانه یا برنامه غذایی شما.
