میتوانست تو باشی.فقط Selter اینستاگرام
اگر قطعنامه شما بدست آوردن جسدی است که برای بلفون ساخته شده جن سلتر برای شما اینجاست متعصب تناسب اندام مشهور در اینستاگرام ، که به خاطر ایجاد بلفی (یا سلفی باسن ، برای افراد ناآگاه) بدنام شد ، اکنون برنامه مشاغل تناسب اندام خود را با همکاری Fitplan .
البته این برنامه خاص تناسب اندام مبتنی بر ویدئو است ، که آن را برای داستان سرایی Selter’s عالی می کند. سایر برنامه های تمرینی ، از جمله برنامه محبوب Aaptiv ، فقط صوتی هستند. برنامه جدید Selter مطمئنا مورد توجه قرار گرفته و بارگیری خواهد شد ، حتی اگر در واقع از آن استفاده نکنند. هنگامی که وی میزبان یک رسانه اجتماعی # جن سلستر چالنژ بود ، 20،000 نفر در آن شرکت کردند.
تنها تمرین ارائه شده پایین تنه و چالش غنیمت است ، که نوید می دهد حرکات وزن بدن را با تمرینات مقاومت ، تکرارها و استراحت به موقع ترکیب می کند. این اساساً کاری است که هر وزنه بردار زن در اینستاگرام به صورت رایگان در حساب خود انجام می دهد. بنابراین اگر به دنبال یک تمرین کامل بدن هستید ، ورزشی که به بازوها و شکم شما برخورد کند ، ممکن است بخواهید جای دیگری را جستجو کنید.
مشکل برنامه در طول شش هفته افزایش می یابد ، بنابراین امیدوارم که حتی پس از پایان فصل وضوح نیز به استفاده از آن ادامه دهید. کاربران می توانند آن را به صورت رایگان به مدت یک روز امتحان کنند و یا ماهیانه با مبلغ 9.99 دلار مشترک شوند تا فرصتی برای کانال گذاری واقعی Selter خارجی خود داشته باشند.
