قدرت ساده سازی: چرا قبل از پیروزی باید شکست بخورید

نتفلیکس چقدر برای محتوا هزینه می کند

چرا ما همیشه فکر می کنیم از دست دادن چیزی چیز بدی است؟ چرا با از دست دادن این رابطه یا آن شغل یا آن دوستی ، تصور می کنیم مشکلی با ما روبرو شده است؟ چرا ما احساس نمی کنیم که قربانی هستیم؟ باور کنید یا نکنید ، هیچ چیز فراتر از حقیقت نیست.

از دست دادن به این معنی نیست که کار اشتباهی انجام داده اید. این بدان معنی است که شما مدت زیادی را نگه داشته اید.

این تمایز با درک این پیش فرض اساسی آغاز می شود: در زندگی ، فقط می توانید چیزی را نگه دارید که مدت طولانی برای شما کار نکند ، قبل از اینکه از آن گرفته شود. این روشی است که زندگی کار می کند. جهان ممکن است همیشه عادلانه به نظر نرسد ، اما همیشه منادی عدالت است.

وقتی شخصی یا موقعیتی دست شما را ترک می کند ، بدون توجه به نحوه ارائه به شما ، هرگز مجازات نخواهید شد. در زندگی ، شما نمی توانید آنچه را که هست از دست بدهید واقعی برای شما. بنابراین ، اگر چیزی را گم کنید ، برای شما کاملاً مناسب نبوده است (و شما خیلی سریع آن را فهم نکرده اید) یا زمان بروز آن کاملاً مناسب نبوده است (بنابراین باید دوباره به اجاق برود تا یک کمی درازتر). در هر صورت ، این میز از میز خارج می شود تا شما فضای لازم را داشته باشید تا مطلبی مناسب خود را بسازید.

برای اینکه جایی برای آنچه اراده می کنید ، باید آنچه را که کار نمی کند از دست دهید.

در زندگی ، شما فقط فضای محدودی را برای همه چیز در دسترس خواهید داشت ، و هر آنچه را که نیاز دارید در فنجان خود قرار می دهید. در اینجا نحوه توضیح آن برای مشتریانم آمده است:

جهان یک پارچ بزرگ آب است و هر از گاهی در هر منطقه از زندگی شما آب شیرین (چیزی جدید) را به شما ارائه می دهد. به عنوان یک انسان ، یک فنجان برای جمع آوری و پرورش هر منطقه از زندگی خود دریافت می کنید: یک فنجان رابطه ، یک فنجان شغلی ، یک فنجان خانه و ... از خودتان بپرسید: چه چیزی در فنجان خود دارید؟ آیا به شما خدمت می کند؟ آیا این آب شیرین است که به شما انرژی می دهد؟ یا آیا این آب کثیف و آلوده به باکتری است که طی چند سال گذشته راکد بوده و دیگر نمی توانید از آن بنوشید؟ آیا آنچه در فنجان شما قرار دارد شما را دوباره پر خواهد کرد یا باعث بیماری شما می شود؟ از خود بپرسید: آیا از تشنگی می میرید؟

اگر می خواهید آبی بخورید که شما را جبران کند ، ابتدا باید آب کثیف را بیرون بریزید.

اگر فنجان شما پر از آب سمی است ، دیگر جایی ندارید که بتوانید آن را با آنچه می نوشید پر کنید. این یک اصل بسیار ساده است ، اما بسیاری از ما در استفاده از آن در زندگی خود مشکل داریم. اگر فنجان شما مملو از آن چیزی باشد که نمی توانید بنوشید ، اساساً به جهانیان می گویید که با آنچه در فنجان شما است مشکلی ندارید و نیازی به یک شارژ تازه ندارید. شما در اصل می گویید ، متشکرم ، اما نه ممنون. من آماده نیستم که این جام را بیرون بریزم. من می دانم که این ماده سمی است ، دیگر به رشد من کمک نمی کند و مدتی است که باعث ناراحتی من شده است ، اما من آن را خیلی خوب می دانم و مطمئن نیستم که چگونه می توانم بدون آن وجود داشته باشم ، بنابراین آن را حفظ می کنم. من می دانم که این عطش مرا رفع نمی کند ، و من به دنبال چیزی که می توانم بنوشم ناامید شده ام ، اما این همان چیزی است که انتخاب می کنم.

شما همیشه به آنچه می خواهید نمی رسید. آنچه را انتخاب می کنید به دست می آورید - و آنها همیشه یک چیز نیستند.

ما یک چیز می خواهیم ، اما چیز دیگری را انتخاب می کنیم و سپس سعی می کنیم آنچه را که انتخاب کرده ایم همان چیزی باشد که می خواهیم. اینطور کار نمی کند در آخر فقط با یک فنجان آب کثیف روبرو می شویم. کنایه از همه اینها این است که شما فقط می توانید چیزی را نگه دارید که مدتها به شما خدمت نمی کند تا اینکه جهان به هر حال آن را از شما بگیرد.

از دست دادن چیز بدی نیست. این تشخیص است که آنچه در جام خود دارید ، برای شما مناسب نیست.

اگر درست نیست ، چرا می خواهید آن را نگه دارید؟ چرا می خواهید وانمود کنید که این چیز دیگری است؟ چرا یاد نمی گیرید قبل از اینکه از شما گرفته شود بگذارید آن برود؟ اگر می توانید یاد بگیرید که آن رابطه شکنجه گر یا آن شغل تحقیرآمیز را رها کنید ، پس قادر خواهید بود چیزی بهتر ایجاد کنید ، نه اینکه احساس قربانی شدن و شکست خوردن کنید.

در اینجا سه ​​نکته برای کمک به شما در تخلیه آب کثیف خود آورده شده است:

1. تمرین تجسم فنجان کامل خود را. ممکن است نتوانید فنجان خود را بیرون بریزید ، اما اگر هر روز 10 دقیقه وقت خود را صرف تجسم آنچه واقعاً در فنجان خود می خواهید ، کنید ، این امر به شما کمک می کند تا برای آنچه می خواهید آشکار کنید قصد مشخصی داشته باشید. به زودی ، خواهید دید که بین آنچه در فنجان خود می خواهید و آنچه در واقع در فنجان شما است ، تقسیم می شود. این یک تجربه چشم نوازی است. این فرایند به شما این قدرت را می دهد تا آنچه را که به درد شما نمی خورد رها کنید تا به آرزوی خود برسید.

2. به روند زندگی خود اعتماد کنید. اعتماد کنید که نمی توانید آنچه را که برای شما واقعی است از دست بدهید. اگر آنچه در فنجان شما احساس خوبی ندارد ، اعتماد کنید که می توانید قوی باشید و در بیرون انداختن آن فرصت پیدا کنید. اگر برای شما واقعی باشد ، اجازه نمی دهد که خودش را بیرون بیاندازید یا پس از بهبودی و آماده شدن به شما برمی گردد. اگر برای شما واقعی نباشد ، به خود اجازه می دهد که بیرون ریخته شود. خبر خوب این است که شما مجبور نیستید کسی باشید که این تصمیم را می گیرد. فقط باید کسی باشید که جلوی آن را نمی گیرد.

3. تشخیص دهید که برای پیروزی باید ببازید. متوجه شوید که برای به دست آوردن آنچه که اراده می کند ، باید آنچه را که کارساز نیست از دست بدهید از نظر یک رابطه ، این درک را تمرین کنید که اگر نتیجه کار را از دست ندهید ، به محض بهبود شریک زندگی ، یا نسخه بهتری از رابطه را برنده خواهید شد یا شریک بهتری خواهید یافت. در هر صورت ، شما همیشه با از دست دادن آنچه به درد شما نمی خورد برنده خواهید شد.

فضا همه چیز است. شما فقط در هر قسمت از زندگی خود یک فنجان می گیرید. از خود بپرسید چه چیزهایی را در آن فنجان پر کرده اید؟ اگر دیگر نتوانید از آن بنوشید ، فقط با ریختن آن برنده خواهید شد. اگر آماده نیستید که آن را به طور کامل تخلیه کنید ، چرا فقط بعضی از آنها را بیرون نمی کشید؟ فضای کمی در فنجان خود ایجاد کنید تا چیز جدیدی وارد شود. این به جهان می گوید ، من می دانم که من نیاز به تغییر دارم. این بچه ها یک قدم به یکباره گام های خوشبختی را می کشند و من همه را رها می کنم. قبل از اینکه بدانید ، فنجان شما پر از چیزی می شود که شما را پایدار و زنده می کند.

دونالین واقع در شهر نیویورک است نویسنده درس های زندگی ، هر آنچه آرزو می کردید در کودکستان یاد گرفته باشید. او همچنین یک مربی مجاز زندگی بصری ، وبلاگ نویس الهام بخش است ( etherealwellness.wordpress.com ) ، نویسنده و سخنران. کارهای او در برجسته شده است مجله Glamour ، شبکه رادیویی iHeart و تلویزیون Princeton. وب سایت او ethereal-wellness.com . می توانید در ادامه او را دنبال کنید توییتر ، اینستاگرام ، LinkedIn ، فیس بوک و + Google+