نوجوانان معتاد به تلفن های هوشمند بیشتر از همسالان غیر معتاد خود دچار افسردگی ، اضطراب و بی خوابی می شوند و با این کار مقادیر بیشتری از اسید گاما-آمینوبوتیریک (GABA) در مغز آنها ، انتقال دهنده عصبی مرتبط با اضطراب و افسردگی ، شناسایی می شود.Unsplash / Rodion Kutsaev بلیک و گوئن چند وقته با هم بودن
در دهه گذشته ، تلفن های هوشمند اینترنت را چنان در دسترس قرار داده اند که فناوری در حال تبدیل شدن به فعالیت آنلاین آنلاین ضروری است که به طور کامل در زندگی روزمره ما قرار گرفته است. تحقیق جدید نشان می دهد که این پیشرفت های فناوری در مغز ما نیز تغییر کرده است. طبق مطالعه کره ای که اخیراً در نشست سالانه انجمن رادیولوژی آمریکای شمالی (RSNA) ارائه شده است ، محققان عدم تعادل شیمیایی را در مغز نوجوانان معتاد به تلفن های هوشمند ، شبکه های اجتماعی و اینترنت شناسایی کرده اند.
46 سال از آمریکایی ها ادعا می کنند که بدون تلفن همراه خود ، که اکثر آنها بزرگسالان و نوجوانان جوان هستند ، قادر به زندگی نیستند. نظر سنجی توسط مرکز تحقیقات پیو همین بررسی نشان داد که 64 درصد آمریکایی ها صاحب تلفن هوشمند هستند ، علی رغم اینکه 19 درصد آنها هزینه را یک بار مالی قابل توجه می دانند ، در ازای دستگاه هایی که ضروری مطلق به نظر می رسند ، خطر اقتصادی را تهدید می کنند. وابستگی به تلفن های هوشمند نه تنها در ایالات متحده ، بلکه در کل کشورهای پیشرفته در حال افزایش است. تیمی از محققان در سئول به سرپرستی هیونگ سوک سئو ، م.د ، استاد نورورادیولوژی در دانشگاه کره ، معتادان نوجوان گوشی های هوشمند را با استفاده از طیف سنجی تشدید مغناطیسی (MRS) ، نوعی پیشرفته از MRI ، که قادر به اندازه گیری ترکیب شیمیایی مغز است ، مورد مطالعه قرار دادند.
با بررسی 19 نوجوان کره جنوبی با اعتیاد به تلفن های هوشمند با تشخیص پزشکی ، محققان یک آزمایش استاندارد را برای بررسی میزان اعتیاد افراد انجام دادند که بر اساس میزان تأثیر وابستگی گوشی های هوشمند بر روال روزانه ، تحصیلات ، زندگی اجتماعی ، بهره وری ، خواب و وضعیت عاطفی آنها بررسی شد. محققان دریافتند که نوجوانان معتاد بیشتر از همسالان غیر معتاد خود دچار افسردگی ، اضطراب و بی خوابی می شوند و در نتیجه سطح بالاتری از اسید گاما-آمینوبوتیریک (GABA) را در مغز آنها ، انتقال دهنده عصبی مرتبط با اضطراب و افسردگی ، تشخیص می دهند.
نسبت معتادان GABA به گلوتامات-گلوتامین (Glx) ، یک انتقال دهنده عصبی در مغز که باعث می شود سلولهای عصبی از نظر الکتریکی فعالتر شوند ، در مقایسه با نوجوانان غیر معتاد تعادل نداشت. محققان گمان می کنند این نسبت نامتعادل دلیل اصلی افسردگی ، اضطراب و بی خوابی در افراد معتاد به فناوری است. به گفته محققان ، عدم تعادل GABA ناشی از اعتیاد به تلفن های هوشمند ممکن است کلید اصلی یافتن یک درمان باشد. دکتر سئو در هنگام ارائه توضیح داد ، افزایش سطح GABA و بر هم خوردن تعادل بین GABA و گلوتامات در قشر قدامی مثانه ممکن است به درک ما از پاتوفیزیولوژی و درمان اعتیاد کمک کند. بیانیه مطبوعاتی توسط انجمن رادیولوژی آمریکای شمالی.
در حالی که بسیاری از افراد از شناخت درمانی بهره می بردند ، نسبت GABA به Glx آنها به آرامی به حالت عادی تر بازگشت ، علائم منفی اعتیاد به تلفن های هوشمند همچنان ادامه داشت. وقتی منبع اعتیاد شما جزئی جدایی ناپذیر از زندگی روزمره شما باشد ، بهبودی کامل ممکن است گزینه مناسبی نباشد. با این حال ، روش هایی وجود دارد که می تواند از فناوری برای ارتقا a مغز سالم و شادتر استفاده کند. تلاش كردن لحظه ، برنامه ای که میزان واقعی شما برای تلفن خود را صرف می کند و گام به گام شما را مربی می کند تا میزان استفاده شما را کاهش داده و زمان بیشتری را از برق بکشید. برای کسانی که حتی از خود کنترلی کمتری برخوردار هستند ، این برنامه حتی یک محدودیت روزانه ارائه می دهد که تلفن شما را پس از یک هدف روزانه از استفاده اختصاصی به استثنای تماس های اضطراری قفل می کند.
