ویکی جودی در نارنجی سیاه جدید است . شخصیت او یک ستاره پیست کالج سابق است.(عکس: نتفلیکس) ویکی جودی ، یکی از زندانیان در نارنجی سیاه جدید است ، به عنوان یک ستاره آهنگ در حال آمدن و آمدن در این برنامه شناخته شده است ... تا اینکه در زندان به پایان می رسد. در زندگی واقعی ، جودی طرفدار است کیک بوکسینگ ، دوچرخه سواری در پارک مرکزی ، کاردیو رقص و خالص بار - اما شخصیت او ، جانا واتسون ، او را الهام بخش کرد تا آموزش 5K را شروع کند. اکنون ، نیویورکر متولد و بزرگ شده در حال آموزش 5K آینده است شان پن بنیاد سازمان امداد هائیتی J / P ... همه هنگام فیلمبرداری برای OITNB فصل بعدی
هر نیویورکی یک برنامه شلوغ دارد ، که راهی مناسب برای جلوگیری از بازدید از سالن ورزشی است - اما حداقل شما در کنار یک سریال تلویزیونی فیلمبرداری نمی کنید. مانند افرادی که بارگیری می کنند از نیمکت تا 5K اما هرگز از آن استفاده نکنید ، جودی علی رغم شناخت شخصیتش از این ورزش ، از ابتدا شروع می کرد. من فکر می کنم قبل از شروع تمرین برای هر مسابقه مهمترین چیز این است که آهسته شروع کنید. من ترجیح می دهم روی فرم خودم تمرکز کنم ، از سطح مبتدی شروع کنم و از بروز هرگونه آسیب جلوگیری کنم. جودی توضیح داد: گاهی اوقات ما می توانیم از یک برنامه تناسب اندام جدید هیجان زده شویم و به سختی شروع کنیم و بعداً صدمه ببینیم ، که در نهایت می تواند ما را چند قدم عقب بگذارد ، ، پس از تلاش برای پیدا کردن یک متخصص عمل جراحی. 
ویکی جودی هنگام دویدن از بندیر و نایک استفاده می کند - اگرچه شلوار عرق مردانه را در زمستان ترجیح می دهد.(عکس: مجله Athleisure)
برخی از دوندگان تمام تمایلات خود را قطع می کنند ، مانند مه کوک که چند هیپنات است و نوشیدن قبل از ماراتن را کنار گذاشت. دیگران ، مانند جودی ، به کمی تعادل اعتقاد دارند. در حالی که در حال آموزش هستم ، سعی می کنم اشتیاقم به غذاهای ناسالم را بسیار کاهش دهم ، اما هنوز به تعادل اعتقاد دارم. اگر در 85 تا 90 درصد مواقع درست غذا می خورید ، اشکالی ندارد که هر چند وقت یک بار افراط کنید. جودی به Braganca گفت: ضعف من خرسهای شکم پر و پیتزای پوسته نازک با پنیر سبک است. 
بازیگر زن بدون لباس زندانی خود.(عکس: ویکی جودی اینستاگرام)
جانای واتسون اغلب در حال اجرا روی صفحه است ، چه در فلش بک و چه در مسیر ، دیده می شود ، اما این چیزی فراتر از بازی با اوست که جودی را تشویق می کند. چیزی که مرا الهام کرد این بود که طرفداران به من می گفتند جانا واتسون یک دونده عالی است. خوب ، این من هستم که روی صفحه در حال اجرا هستم ... این یک بدنه نیست. جودی توضیح داد ، من همیشه ورزشکار بوده ام و برادرم در دبیرستان ستاره پیست بود.
جودی برنامه ریزی می کند که کارهایش را هفتگی انجام دهد و فقط روی فعالیت های گروهی تمرکز ندارد. جودی پیشنهاد کرد: تناسب اندام را می توان در هر کجا انجام داد - از قدرت پیاده روی در 10 بلوک آخر کار ، تمیز کردن خانه با خشونت (من این کار را روز دیگر کردم) و انجام فعالیت های مورد علاقه خود را که باعث حرکت شما می شود. با این حال ، برای افرادی که از فعالیت بدنی و نظافت متنفر هستند ، کارهای پرخاشگرانه ممکن است کمی زیاد باشد. هنوز هم ، دفعه دیگر که کلاس خود را برای این روز لغو کردید زیرا نوشیدنی می نوشید ، به یاد داشته باشید که ممکن است در حال فیلمبرداری نیز باشید.
