مراحل زیر را پیدا کنید.(عکس: اینستاگرام)
ببینید این شماره تلفن چه کسی رایگان است
همه ما می دانیم که چگونه می توان سلفی های منظم صورت خود را گرفت ، اما سلفی A + لب به لب؟ اکنون این یک مهارت اکتسابی است.
یک شرکت تشخیص داده است که ایجاد انحراف در بدن شما ، بنابراین می توانید عکس از لب به لب خود بگیرید ، طبیعی ترین حرکت نیست و برای حل این مشکل تلاش کرده است. آسمانی بودیز ، که لباس های ورزشی تنگ برای زنان می فروشد و #BootyCrunchMovement در سراسر وب سایت خود گچ بری شده است ، برای مشتریان خود که شلوار چسبان سفارش می دهند ، دستورالعمل های سلفی گرفتن را ارسال می کند.
کاربری به نام mchammercurls عکسی از دستورالعمل های همراه با شلوار چسبان جدید او را به اشتراک گذاشت ایمگور . کارت دستورالعمل دارای دو روش است که هر کدام دو مرحله دارند.
راهنمای عکس سلفی به شما یاد می دهد تا به ژست تصویر بالا دست پیدا کنید. در آن آمده است:
مرحله 1: در حالی که تمام وزن خود را روی نزدیک ترین پایه به آینه می کارید ، رو به راست یا چپ بایستید. بر روی هل دادن باسن به سمت آینه تمرکز کنید.
مرحله 2: در حالی که تمام وزن خود را به نزدیکترین پایه به آینه منتقل کرده اید ، با پای مخالف یک قدم به عقب بردارید. دست غیر سلفی خود را در قسمت جلوی ران خود روی پای کاشته شده قرار دهید. شکم خود را محکم نگه دارید (و ممکن است اندکی عضله عضله سه سر را به صورت LOL بدهید). لبخند. سلفی.
Selfie Pozing Guide B به شما پیچ و تاب می دهد و به شرح زیر است:
مرحله 1: با زاویه 45 درجه رو به روی آینه بایستید. تمام وزن خود را به پای نزدیک به آینه تغییر دهید.
مرحله 2: در لگن که رو به آینه است بنشینید (در واقع با بازکردن باسن ، غنیمت را مستقیم به سمت آینه قرار دهید) و زانوی پای مخالف را خم کنید. دست گرفتن غیر سلفی خود را در قسمت جلوی ران پای کاشته شده قرار دهید. مطمئن شوید که کمرتان را قوس می دهید و شکم خود را محکم نگه داشته اید. لبخند. سلفی.
ژست راهنمای B.(عکس: اینستاگرام)
تمرین کامل می کند.
