چرا مردان خودشیفتگی بیشتری دارند (و چگونه می توان آن را چک کرد)

همه ما نوع آن را می دانیم: پسری که با چرخاندن هر موضوعی بر مکالمات مسلط می شود تا به نوعی در مورد او باشد. او مانند راننده ای است که در وسط جاده چرخش سختی ایجاد می کند و باعث می شود همه ماشین های دیگر از مسیر خود منحرف شوند. او دوستی است که به نظر می رسد هرگز نمی تواند به دیگران توجه کامل خود را نشان دهد - کسی که احساس می کنید از شما بیشتر از آنچه که می خواهد از شما بگیرد و در عین حال غالباً اولین کسی است که جرم می کند. او خودشیفته است.

تمام افراد خودشیفته باید با برچسب همراه باشند: با مراقبت رفتار کنید.

شایان ذکر است که مردان با این ویژگی شخصیتی به دلیل اعتماد به نفس خود و همراه با تمایل به کنترل ، اغلب رهبر می شوند: دو ویژگی مشخص کننده خودشیفتگی. و آیا آنها هم خواب های قدرتمندی ایجاد نمی کنند ... این همان چیزی است که باعث می شود خودشیفتگی پویا و موفق به نظر برسد ، که البته جهانیان آن را تحسین می کنند. و همینطور ادامه می یابد ، خودشیفته ستایش می شود و موفقیت کسب می کند و دلیلی برای تغییر نمی بیند. نمایش فقط ادامه دارد.

دانشگاه بوفالو متراکم شد 31 سال تحقیق درباره خودشیفتگی ، با مشارکت بیش از 475000 شرکت کننده ، در گزارشی به این نتیجه رسید که حتی با توجه به اختلاف سن و سابقه ، مردان بیشتر از زنان خودشیفته هستند.

پس چی؟ ممکن است بگویید آیا روسا و رهبران همیشه خودنمایی نمی کردند؟ و مطمئناً این ویژگی های شخصیتی باعث می شود که آنها در کارهایی که انجام می دهند بهتر باشند؟ در اینجا واقعیتی وجود دارد ، اما تصویر واقعی پیچیده تر است.

به گفته این محقق امیلی گریژالوا ، استادیار سازمان و منابع انسانی در دانشگاه مدیریت دانشکده بوفالو ، خودشیفتگی با اختلالات مختلف بین فردی ، از جمله عدم توانایی در حفظ روابط سالم طولانی مدت ، رفتار غیراخلاقی و پرخاشگری مرتبط است. به عبارت دیگر ، خودشیفتگی ما می تواند نشانه آن باشد که مشکلی عمیقاً هم در روابط ما با خودمان و هم در نتیجه رابطه ما با جهان اشتباه است.

در حقیقت ، توضیح اینکه چرا مردان بیشتر از زنان خودشیفتگی دارند دشوار نیست. فقط به نحوه اجتماعی شدن ما نگاه کنید. بنابراین بسیاری از پسران در خانواده هایی بزرگ می شوند که از قاطعیت و قدرت طلبی آنها ستایش می شود ، در عین حال همین ویژگی ها برای دختران دلسرد می شود.

این عمل از بدو تولد شروع می شود. به نحوه تعامل بزرگسالان با کودک توجه کنید. 'آیا این یک پسر است یا یک دختر؟' اغلب اولین سوالی است که از دهان ما خارج می شود. سپس ما مطابق آن با آن کودک بازی و رفتار می کنیم. ما ویژگی های به اصطلاح مردانه پسران را بیش از آنچه که زنانه دیده می شود تأیید می کنیم ، مانند همه روش های مختلفی که فرد می تواند حساسیت نشان دهد. چه تعداد از ما شنیده ایم که پسران واقعی هنگام بزرگ شدن نه تنها یک بار بلکه چندین برابر از والدین خود گریه نمی کنند؟ این مثل یک دستورالعمل است که باید آن قسمت از خودمان را قطع کنیم.

برای برخی از ما که در این نوع فرهنگ رشد کرده ایم ، متوجه شدیم که ترس ، اندوه و احساسات آسیب پذیر ما acknow یا حتی مجاز نیستند. این ممکن است منجر به پیشرفت آنچه روانشناسان آنرا خود کاذب می نامند باشد. خود کاذب ماسکی برای محافظت از ما در برابر احساسات سخت پذیرفته است که شرم آور ، غیر مردانه و پردازش آن دشوار است. در حقیقت ، ممکن است چنان از احساسات خود منصرف شده باشیم که حتی نمی دانیم که آنها در آنجا حضور دارند و احساس آرامش می کنیم بدون اینکه دقیقاً بدانیم چرا.

بنابراین ما با تبدیل شدن به کاپیتان تیم فوتبال ، تسلط بر دیگران ، سرسخت بودن ، با صدای بلند و شاید حتی بی رحم ، این ناراحتی را بپوشانیم. اما در اعماق خود احساس تقلب و خالی بودن در درون خود داریم زیرا با شخصی که واقعاً هستیم ارتباط خود را قطع کرده ایم: آن بخشی از ما که شامل تمام احساسات ما از جمله ترس و آسیب پذیری ما است.

همه ما دارای سطح خودشیفتگی هستیم. این بخشی از انسان بودن است. اما اگر نگران هستید که اندازه شما کمی بزرگتر است ، در اینجا چند روش برای بررسی آن آورده شده است (و خبر خوب این است ، فقط آگاهی از آن به این معنی است که شما قبلاً در تعادل بخشیدن به موفقیت های بزرگی دست یافته اید).

1. دیگر صحبت نکنید و گوش دهید

این به همین سادگی است: پرورش توانایی گوش دادن به شما به دیگران ، خودشیفتگی شما را کاهش می دهد. نشان دهید که با زبان بدن خود درگیر هستید. ارتباط چشمی خود را با کسانی که با آنها صحبت می کنید جستجو کرده و آنها را حفظ کنید ، سر خود را تکان دهید و در مورد داستان و زندگی کسانی که با آنها درگیر هستید کنجکاو باشید قدردانی کنید که همه پاسخ ها را ندارید و دیگران نیز مطالب مهم و ارزشمندی برای گفتن دارند. هرچه بیشتر بتوانید با همدلی گوش فرا دهید ، نیاز ترسناک شما برای تسلط و کنترل کاهش می یابد.

2. تعهد خود را نسبت به دیگران پرورش دهید

قابل اعتماد باشید و به وعده های خود مانند دیگران به موقع و انجام کارهایی که می گویید ، به دیگران وفا کنید. اینها روشهایی است که نشان می دهد به دیگران احترام می گذارید. هنگام عصبانیت ، ناراحتی یا بی توجهی به شخص دیگر ، مجبورید برای خود عذر و بهانه بیاورید ، فقط خود کاذب را تغذیه می کند و چرخه ای را ادامه می دهید که احساسات واقعی خود را می پوشانید. همچنین اگر در زندگی یک مرد جوان تر هستید ، بسیار مهم است که ارتباط برقرار کنید تا او بتواند در مورد احساسات خود صادق باشد و بنابراین به کاهش پیام های فرهنگی کمک می کند که مردان برای ایجاد یک واقعیت نادرست در مورد احساسات خود کمک کنند.

3. کمک بخواهید

خودشیفتگی ما به ما می گوید که کاملاً خوب هستیم ، اما وقتی دوست دیگری از ما دور می شود یا رابطه دیگری در گوش ما خراب می شود ، این بیداری است که به ما می گوید ، زمان تغییر است. برای یافتن پشتیبانی مورد نیاز در پیشرفت های مثبت ، از یک درمانگر کمک بگیرید.

دیوید واترز یک روان درمانگر واجد شرایط انگلستان و مربی مستقر در شهر نیویورک است.